Il benessere psico-fisico si manifesta nel momento in cui siamo felici, in salute e carichi: fisicamente ed emotivamente.
E’ l’obiettivo che tutti ci prefiggiamo e che sembra oggi così difficile da raggiungere.
Perché? Perché fondamentalmente i nostri 𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗹𝗹𝗶 (pancia👁️, cuore❤️e testa💎) non sono allineati ovvero 𝗶𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲, 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝗲 𝗲 𝗰𝗿𝗲𝗮𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀𝘀𝗶.
Questa disconnessione ha conseguenze sulla nostra psiche e conseguentemente sulla percezione che abbiamo del mondo e di noi.
Per prendere consapevolezza del nostro valore ed attivare un circolo virtuoso di energia rigenerativa dobbiamo fare un primo passo verso noi stessi ed autorizzarci a prenderci cura di noi.
Dobbiamo iniziare facendoci una carezza e prendendoci cura del nostro bambino interiore come farebbe una madre amorevole.🤱❣
Come fare concretamente?